2014年が始まりましたね。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
特にこれといった変化がなくても、新しい年が始まったというだけで、
なんだか新しい自分に生まれ変わったような気がする(^^)!!
…そう感じるのは、私だけでしょうか。
そんなこと思うなんて単純…と思うかもしれませんが、
そうやって年の区切りがあるって大切なことだと思います。
さて、年末年始は皆さんいかがお過ごしでしたか？
もうお正月気分も抜けた頃ですが、普段の生活リズムに戻りましたか？
休みの前は朝ちゃんと起きれていたのに、
起きれなくなったな～ということは、誰もが経験あるのではないかと思います。
一度乱れた生活リズムは、意識しないと元に戻りにくいものです。
時差ぼけのような感覚に近いと思います。
太陽を浴びて体内時計をリセットしたり、ご飯の時間や睡眠時間を調整したり…。
色々方法が言われています。
カウンセリングでもそういったお悩みを解決するためのお手伝いができます。
誰かに話を聞いてもらうことで、気持が楽になったり、冷静に物事に向き合えたりできます。
ぜひご利用ください。
カウンセリングルームは、毎週金曜日の12時半～17時半で開いています。
相談内容は、学校のこと、生活のこと、友達のこと…など何でも構いません。
ご希望の方は、教務までお声かけ下さい。
皆さんにとって実りのある一年になりますように。お祈りしています！
